簡単トレーニング一覧

子供でもテニスを覚えられるような簡単なトレーニング方法、
準備運動、ストレッチなど

テニスをする女の子

 テニスの簡単トレーニング

◆準備運動・ストレッチ
◆ラケットとボールになれよう
◆イメージを持とう
◆トレーニング
◆テニスの覚え方・練習の仕方
◆ボレーに慣れるために
◆ボレーに近づくために
◆サーブのトレーニング方法